Willkommen bei Bodystyling, Pilates und mehr
Felicitas Teichmann und Henriette Dreusicke sorgen jeden Mittwoch von 20.10 - 21.30 Uhr dafür, dass wir körperlich und geistig fit bleiben und dabei Spaß haben. Wir freuen uns auf deinen Besuch.
Inhalte der Übungsstunde:
Das Training besteht aus Bodystyling/Step/Aerobic bei Felicitas in den geraden Kalenderwochen) und Pilates bei Henriette in den ungeraden Kalenderwochen.
Während es beim Bodystyling auf das Training des ganzen Körpers ankommt: Ausdauer, Kräftigung, Koordination und Stretching geht es beim Pilates um die Kräftigung der Tiefenmuskulatur durch bewusstes Ansteuern spezieller Muskelgruppen (Redondo-Ball, Teraband).
Das Ziel der Übungsstunden ist es, euch zu einem verbesserten Körperbewußtsein zu verhelfen. Die Beweglichkeit und Kraft wird gesteigert, was meist zur verbesserten Haltung und Ausstrahlung führt.
Bei uns kann gerne geschnuppert werden.
25. Jahre Bodystyle/Pilates, wenn das kein Grund zum Feiern ist
da wir schon lange keinen gemeinsamen Ausflug mehr gemacht hatten, war dieses Jubiläum ein ausgezeichneter Anlass mal wieder gemeinsam auf Tour zu gehen. So traf man sich am Samstag, den 15.10.2016 um 8:30 Uhr auf dem Börscher Platz. Dort wurden wir denVorständen von Achim STolzer und Elmar Dilla bereits erwartet und mit einem Glas Sekt auf die Reise geschickt. Zuvor jedoch bedankte sich Achim noch bei den Übungsleiterinnen Hanni Mannefeld, die die Gruppe vor 25 Jahren ins leben gerufen hatte und bei Henriette Dreusicke und Katja Benz, die beide seit Jahren die Gruppe leiten für Ihren Einsatz und Ihr Engagemant.
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Danach machten wir uns auf den Weg nach Eichstetten an den Kaiserstuhl, wo wir von dem dortigen Bürgermeister Michael Bruder und Harald Rinklin beim Biomarkt Rinklin recht herzlich begrüßt wurden. Mit einem weiteren Gläschen Sekt in der Hand, lauschten wir den interessanten informationen von Michael Bruder über Eichstetten. Anschließend führte uns Harald Rinklin durch den Betrieb und beantwortete geduldig unsere Fragen.
Nach einem kleinen Mittagessen und einer kleinen Shopping-Tour durch den Markt, ging es dann auf Schusters Rappen hinauf zum Eichelspitzturm.
Für den Rückweg hatten sich die Organisatorinnen für die bequemere Variante entschieden und bestellten uns ein Traktortaxi, das uns sicher zurück in den Ort und zum Weingut Kiefer brachte.
Nun begann der gemütliche Teil. Mit einer Weinprobe und einem Vesper beschlossen wir einen Wunderschönen Tag.
Das Resümee des Tages: Wir haben uns den Tag versüsst, sind mit den Wolken gezogen, hatten Schmetterlinge im Bauch, tanzten auf dem Vulkan, sind über Grenzen gegangen und teilten unsere Freude mit denen die aus den verschiedensten Gründen zuhause bleiben mussten.
Aktionen, die wir außerhalb des Trainings starten.
Fasend 2013
Als Drummer Queens zeigten 15 Frauen unserer Gruppe, dass sie den Beat im Blut haben
Fasend 2012 Fire and ice Darbietung
September 2012 "Unser Ausflug nach Konstanz"
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