Seniorenfrauengymnastik
Trainingszeiten: Mittwoch 14:45- 15:45 Uhr
Übungsleiterin: Maria Rudigier, Ulika Kopf
Die Seniorenfrauengymnastik feierte im Mai 2012 ihr 30-jähriges Bestehen. Martha Wußler leitet diese Gruppe schon seit der ersten Stunde, die damals mit 15 Frauen begann. Dass die Zahl der Teilnehmer zwischenzeitlich auf ca 20 angestiegen ist, zeigt wie groß der Bedarf ist und welch gute Arbeit Martha Wußler leistet.
Die Seniorenfgymnastik beinhaltet überwiegend
Stuhlgymnastik,
Osteoporosevorbeugung
Erhaltung der Beweglichkeit
Gehirnjogging
Außer dem gesundheitlichen Wert, dient die Seniorenfrauengymnastik auch der Gemeinschaft und der Geselligkeit.
30 Jahre Seniorenfrauengymnastik